اذا بدت فكرة العمل من المنزل مع طفلك مخيفة, فأنت لست وحدك.
مع الاوضاع الحالية في البلاد والعالم كله بسبب فيروس الكورونا , ومع محاولة استمرارية الاعمال من المنزل يتوجب على جميع الاباء والامهات العمل عن بعد, قد يكون الامر صعب في ظل وجود الاطفال حولنا في نفس المكان, اذا كنتِ ممن يكافحون الأن للحفاظ على الانتاجية اثناء الحجر المنزلي فقد تساعدك هذه النصائح لتحقيق ذلك سيحصل عليها المشاركون بشكل مجاني
يطلب الاطفال اهتماما على مدار الساعة, وعندما يكون الاباء مشغولين في مكالمات العمل الخاصة ورسائل البريد الالكتروني التي لا تنهتي والوقت الضيق لانجاز العمل يجعل من الامر مثير للجنون و قد تلجأ بعض الامهات عن الاعتذار عن الاعمال او الاستسلام للخروج من المعركة مهزومات و هذا بلا ريب قد يجعل منك ربة منزل للابد.
لسوء الحظ فأن انتشار فيروس كورونا covid19 سيجعل هذا الوضع حقيقة واقعه لكثير من الامهات , ماذا عسانا أن نفعل في ظل هذه الظروف؟
فيما يلي بعض النصائح لابقائكن منتجات اثناء العمل من المنزل:
اصنعي لنفسك جدولا :
من المهم جدا أن تدرسي ساعات عملك بعناية, لتحددي اولا كم ساعة تأملين أن تعملي خلال اليوم, ومتى سيتكون وقت المكالمات الهاتفية, ما الذي تنوي تحقيقة في ذلك اليوم في فترة انشغال الاطفال عنك , انك ستنجزين المزيد بكل تأكيد اذا كنت اكثر ذكاءً بتوزيع وقتك, ومع ذلك فأن المرونة هي واحدة من افضل مزايا العمل من المنزل خاصة اذا كنت أنت صاحبة العمل
اذا استمر اطفالك في الازعاج وأنت منغمسة في العمل فلا مانع من اخذ استراحة واللعب معهم, ستعودين للعمل بعدها اكثر تركيزا.
اذا كأن لديك مدير للعمل تأكدي فقط من وجود اتفاقية بعدد ساعات العمل اليومية, أن هذا يحفظ الود بين الطرفين فيتأكد صاحب العمل بأنه قد وظف من هم أهلاً للعمل , و يضمن للموظفين تحقيق الاعمال الموكولة بمصداقية اكبر.
استغلي وقت نومهم
تأكدي أن يأخذ جسدك وقته الكافي للنوم للحفاظ على الانتاجية اثناء العمل من المنزل, رتبي جدول مهامك اليومي بالاخذ بعين الاعتبار وقت نوم اطفالك ايضا, فهذا وقت مميز جدا لارجاء المكالمات الهاتفية او لانهاء المهام التي تتطلب تركيزا عاليا.
لاتجزعي فورا عند سماع طفلك يبكي, فغالبا هو فقط لايرغب في البقاء وحيدا, عودية أن يقوم بتهدئة نفسه بنفسة… هذا لايعني بالطبع أن تتركيه لمدة طويلة. تحققي انه بخير.
افصلي بين أمومتك وكونك امرأة عاملة:
لن تنجحي باي منهما اذا تداخل الامرأن ببعضهما, فأنت تحتاجين لكل جوانحك لتكوني ام مثالية وكذلك الحال لتكوني ناجحة في عملك.
لتقومي بفصل عقلك عن المنزل وقت العمل قومي بانشاء منطقة خاصة في منزلك, مخصصة فقط للعمل.
منطقة مغلقة للعمل, بباب منفصل, تجعل امكانية الانسحاب من العمل وقت الظروف القاهرة امرا اقل احراجا وتبقي صورتك انك محترفة في عملك.
ابقي اطفالك مستمتعين وقت انشغالك
اذا منحتي اطفالك القليل من الوقت الممتع ستحصلين على وقت اكثر للعمل.
وهنا نصائح قد تساعدك في الهاء اطفالك وقت عملك:
ضعي بعضا من الالعاب الرائعة التي يمكنهم اللعب بها, او قومي بترتيب مواعيد اللعب او عروض الافلام المناسبة فقط خلال وقت عملك , اذا كأن لاطفالك شيئا يفعلونه فسيقل احتمال أن يزعجوك وقت العمل, يمكنك ايضا محاولة تصميم مكأن خاص بهم للعب, هذا سيجعلهم يشعرون بأن وقتهم ممتع و يرغبون في قضاء مزيد من الوقت فيه
[pexnivoslider pex_attr_sliderid=”111″][/pexnivoslider]
